Vacunación, la clave para un envejecimiento saludable

En el marco de la Década del Envejecimiento Saludable de la OMS, especialistas destacan que la inmunización después de los 50 años es determinante para evitar el deterioro de la calidad de vida y proteger la salud cardiovascular.

 la vacunación, una herramienta clave para el envejecimiento saludable

Sociedad 14/12/2025 14:00:09

La posibilidad de vivir más tiempo es uno de los logros colectivos más extraordinarios de la humanidad. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que existe una gran inequidad: vivir más años no siempre significa vivirlos con salud.

En su plan para la “Década del Envejecimiento Saludable (2020-2030)”, el organismo y el Ministerio de Salud de la Nación coinciden en una herramienta fundamental para cerrar esta brecha: el acceso a vacunas esenciales.

Inés Morend, especialista en medicina interna y nueva longevidad, explica que la vacunación es un “modificador de la expectativa y calidad de vida”. La experta subraya la importancia de inmunizarse en los momentos de mayor vulnerabilidad inmunológica, especialmente después de los 50 años.

“Las infecciones respiratorias son las de mayor impacto en edades avanzadas”, advirtió Morend. El daño no es solo el cuadro agudo, sino la fragilidad posterior: al disminuir la oxigenación, el cuerpo prioriza órganos vitales como el corazón o el cerebro, restando recursos a los músculos y al sistema digestivo, lo que debilita al paciente a largo plazo.

Corazón y mente protegidos

La evidencia científica respalda la necesidad de prevenir. Una revisión de 155 estudios publicada en el Journal of the American Heart Association reveló que infecciones como la influenza y el Covid multiplican entre tres y cinco veces el riesgo de sufrir un infarto o un ACV en las semanas posteriores.

Además, Morend destacó un dato clave para la salud cognitiva: “La vacunación de la gripe y de la neumonía previene en un 20% la posibilidad de que una persona tenga demencia”.

Para lograr un envejecimiento activo, la médica señala que la vacunación es uno de los cuatro pilares fundamentales, junto a la alimentación saludable, el ejercicio físico y los vínculos sociales.

Quiénes deben vacunarse

En Argentina, el Calendario Nacional es uno de los más completos y ofrece la vacuna antigripal de forma gratuita y obligatoria para los grupos de riesgo. A continuación, el detalle de quiénes deben recibirla:

  • Mayores de 65 años (quienes reciben la fórmula adyuvantada para una respuesta más robusta).

  • Personal de salud.

  • Embarazadas (en cualquier trimestre de la gestación).

  • Puérperas hasta 10 días posteriores al parto (si no la recibieron durante el embarazo).

  • Niños de 6 a 24 meses (2 dosis solo para aquellos que la reciban por primera vez).

  • Personas que acrediten factores de riesgo como: obesidad, diabetes, enfermedades respiratorias, cardíacas, inmunodeficiencias, enfermedad oncohematológica, trasplante y/o personas con insuficiencia renal crónica en diálisis.

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