La privación de sueño durante un día entero afecta al cerebro, al sistema inmunológico y a la salud cardiovascular, con síntomas comparables a un nivel de alcohol en sangre prohibido para conducir. Expertos alertan sobre las consecuencias graves si la falta de descanso se repite o se vuelve crónica.
Quedarse sin dormir 24 horas seguidas impacta en el cuerpo y la mente de forma similar a un nivel de alcohol en sangre del 0,10%, superior al límite legal para conducir . Después de un día sin descanso, se dificultan la concentración, la toma de decisiones, el control de impulsos y la regulación emocional, vinculadas a un mal funcionamiento del lóbulo prefrontal.
Además, la privación aguda de sueño aumenta la tensión muscular y el riesgo de accidentes. El sistema inmunológico se debilita considerablemente, reduciendo hasta un 70% la producción de células defensivas, lo que incrementa la vulnerabilidad a infecciones. También se producen desequilibrios hormonales que afectan el apetito, favoreciendo el consumo de alimentos calóricos y el aumento de peso temporal.
A nivel cardiovascular, subir la presión arterial y la hormona del estrés (cortisol) genera un riesgo transitorio para personas con predisposiciones. El deterioro cognitivo se refleja en dificultades para mantener la atención, realizar tareas complejas y procesar información nueva.
Aunque muchos síntomas desaparecen tras recuperar el sueño, la repetición o la privación crónica pueden derivar en daños cerebrales, trastornos psiquiátricos y alteraciones metabólicas graves. La ciencia recomienda mantener rutinas regulares de descanso para preservar la salud física y mental.
En un esfuerzo conjunto entre el sector público y el privado, la capital entrerriana anunció la campaña “Hola Paraná”, que ofrecerá la promoción 3×2 en establecimientos hoteleros adheridos a la ciudad. La iniciativa busca fortalecer la actividad turística en la temporada estival, promoviendo el movimiento económico local.
El Banco Central anunció un cambio clave en su política cambiaria: a partir de enero, el piso y el techo de la banda de flotación del dólar se actualizarán al ritmo del último dato de inflación mensual del INDEC.
La movilización convocada por la CGT para el próximo jueves en Plaza de Mayo contra la reforma laboral del Gobierno de Javier Milei, se convertirá en un acto de unidad de la oposición. La protesta contará con columnas del gobernador Axel Kicillof, La Cámpora, el Frente de Izquierda y los movimientos piqueteros.
José Antonio Kast, electo presidente de Chile con el 58% de los votos frente a Jeannette Jara, visitará mañana la Casa Rosada para fortalecer lazos con Javier Milei, en su primer viaje como mandatario y en sintonía ideológica regional
¿Cuánto estás dispuesto a dar por el sueño de ser padres? Juan y Silvina lo probaron durante una década: años de intentos, caídas y renaceres. De la ilusión inicial al valiente paso de la subrogación, este primer capítulo de su odisea revela la fuerza de un deseo que no se rinde.
Ante la convocatoria a movilización de la CGT a Plaza de Mayo en rechazo a la reforma laboral, el Gobierno Nacional confirmó que implementará el “protocolo antipiquetes” para garantizar la libre circulación. Funcionarios minimizan el impacto de la protesta sindical, asegurando que tendrá “cero influencia” en el debate parlamentario.
La Asociación del Fútbol Argentino (AFA) emitió un comunicado tajante defendiendo la gestión de Claudio Tapia, luego de que el Gobierno presentara una denuncia ante el Tribunal de Ética de la CONMEBOL. El organismo resaltó haber recuperado la posición mundial del fútbol y aseguró ser “superavitario”, sin depender de fondos del Estado.
La FIFA registró 101.056 solicitudes de hinchas argentinos en la tercera etapa de venta, ubicándolos en el quinto puesto global, detrás de Colombia, Inglaterra, Alemania y Brasil, para los 104 partidos del torneo en EE.UU., México y Canadá.
